Βρες κανένα tutorial στο google του στυλ: "C# tutorial for absolute beginners" και μετά βρες ένα tutorial που να περιγράφει πλήρως τη γλώσσα.
Βάζε κουμπάκια στις φόρμες και παίζε με τα properties. Αφού συνηθίσεις λιγάκι, δοκίμασε να φέρνεις δεδομένα από Βάσεις Δεδομένων σε DataGrids και άλλα controls.